寒暖の差が激しいですね
体調を崩されていませんか？
私は先週少し体調崩し気味でした
特に発熱等あったわけではないのですが・・・
単純に
「やたらと眠い🥱」
高速道路のサービスエリアで少しだけ（10分位）時間に
余裕があったので、タイマーを5分にして仮眠🛌
花粉等が身体の中で少し悪さを
しているのかも
出来るだけ薬は飲みたくないので、
ちょっとお高めの栄養ドリンクと
これまた少しお高めの栄養錠剤
（固有名詞は一応伏せます）
Instagram Reel共同投稿シリーズ
2025年3月第三弾です
新しい季節はもうすぐですよ🌸
今日のテーマは
「感情」と「事実」
・トラブルが発生した時
・ミスした時
・嫌な思いをした時
等まず気持ちが引きずられます
「こんなことにはらない筈なのに」
「ちゃんと確認したのに」
「そんなことを言われる筋合いない」
等々
人間なので、色々な感情が起こるのは当然です
ただ、事態を少しでも良い方向に
切り替える為に、一番大切なことは
「事実」の確認です
◉そばに相談する人がいたら、
その人に冷静に聞いてもらうと落ち着くでしょう
◉もしあなたが一人なら
紙とペン（鉛筆）を出して
とりあえず今の状況（事実）を
書き出すこと
次に前回の投稿の再掲です
①起こりうる最悪のことを考える
②最悪のことを受け入れる
③最悪のことを改善する
を意識して考え、行動すること
突発的なトラブルの時にこれが出来ると、
別人への道が見えます
目の前にトラブルが無いなら（いいことですね）
ぜひ！
以前から悩んだり行き詰まっていること等に
一度試して下さい
少し違うあなたになれる！
（facebookでは「かも」で終わりましたが、ここでは断定）
最後になりますが、
2025年4月大好きなことで起業スタートアップ講座を
リリースします！